Max Kamp Vitroria (dag 5)

Vandaag (donderdag) was dag 5 van het kamp in Vitoria. Last van blaren en pijn aan mijn voeten, niet heel erg en gewoon kunnen meedoen met trainen. 'S ochtends gewerkt aan defence en duiken op de bal. Tijdens deze oefeningen was het de bedoeling dat je met de ruggen tegen elkaar, de knieën gebogen en ogen dicht klaar gaat staan. Trainer gooit de bal op een random plek in het veld. Zodra de bal de grond raakt mag je beginnen. Bal pakken en 1 tegen 1 spelen. Pak je de bal 1 punt, gooi je jezelf op de grond richting de bal 1 extra punt, daarna als aanvaller scoren 1 punt of als  verdediger de bal stealen/blocken 1 punt. 17-2 verloren van de andere center Ricky die hier een stuk beter bleek in te zijn... Waterbreak met een koekje verder trainen op: finishen onder de basket. Hier finishen ze een stuk anders door met een voet voor de andere richting de basket te springen, met de hand open finishen en de bal onder de armen van de helpside te gooien. Dit is een stuk moeilijker te verdedigen maar ook een stuk moeilijker te scoren. Daarna lunchtijd en werken aan de lowpost-moves. We zijn begonnen met een variatie op de spin baseline en gewerkt aan de skyhook. Beide zijn vrij lastig maar bijna onmogelijk te verdedigen als je het helemaal goed doet. Daarna avondeten en de campleauge. Ik speelde een stuk beter maar alweer verloren. Na de campleuage terug naar het appartement snel een slok fruitmix drinken en gaan slapen...